Zwanger FIT

Zwanger FIT

Begeleiding en training van de vrouw tijdens haar zwangerschap en de periode daarna.

FysioHoofddorp-ZwangerFit-1NVFB-Zwanger FIT is een beschermde titel en alleen voorbehouden aan fysiotherapeuten die de geregistreerde NVFB (Nederlandse Vereniging van Fysiotherapie bij Bekkenbodemproblematiek en pre- en postpartum gezondheidszorg) opleiding hebben gevolgd. Zie www.yvlo.nl

Zwanger FIT is een training tijdens en na de zwangerschap.

Voordelen Zwanger FIT:

  • Behoud en/of herstel van de algehele fitheid
  • Langer mobiel en zelfredzaam blijven tijdens de zwangerschap
  • Preventie van klachten rondom het bekken en de bekkenbodem (bv urine incontinentie) en het houding en bewegingsapparaat
  • Minder problemen tijdens zwangerschap en bevalling
  • Sneller lichamelijk herstel post-partum (na de bevalling)
  • Vermindert de kans op depressies en ongerustheid bij de zwangere vrouw

Inhoud Zwanger FIT:

Tijdens de zwangerschap (pre-partum)

  • Bij aanmelding volgt eerst de individuele intake door de gespecialiseerde fysiotherapeut
  • Actief trainingsprogramma o.l.v. de fysiotherapeut op fitnessapparatuur, veilig en controleerbaar
  • Oefeningen gericht op goede houding, ademhaling, beweging en bekkenbodem.
  • theorie / uitleg gericht op
    • lichamelijke veranderingen
    • bekkenbodem
    • houding en tiltechnieken
    • ademhaling en ontspanning
    • de bevalling
  • aanleren van specifieke bevallingstechnieken ontspannings-, ademhalings- en perstechnieken.

Na de zwangerschap (post-partum)

Na 6 weken thuis starten we met een tweede intake door de fysiotherapeut.

Hierna wordt er een actief oefenprogramma gegeven gericht op:

  • verbeteren van de algehele conditie
  • trainen van de romp-, houding-, buik en bekkenbodem
  • dit alles onder continue begeleiding van de fysiotherapeut

Vergoedingen Zwanger FIT door ziektekosten verzekeraar

Er zijn meerdere ziektekostenverzekeraars die Zwanger Fit vergoeden.

Informeer hiervoor bij uw maatschappij mbt gezondheidscursus rondom de bevalling.

Zo heeft elke verzekeringsmaatschappij en elk pakket zijn eigen percentage wat betreft vergoeding.

Meld u aan bij Fysio Hoofddorp vraag naar Vanessa van Kruijsdijk tel 023 565 15 28.

WebDesign: Felixa "scoren met je website"