Valpreventie / Valtraining / In Balans

Ongeveer 30% van de thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder en 50% van verpleeg- en verzorgingshuisbewoners valt 1 maal per jaar.

FysioHoofddorp-ValPreventie-1Vroegtijdig behandelen kan het aantal val incidenten met de helft verlagen.

Risico inzicht is van belang.

Inzichtelijk maken of u een hoog, gemiddeld of laag risico loopt om te vallen. Inzichtelijk maken welke factoren hierbij een rol spelen zoals: mobiliteit, evenwicht/balans, duizeligheid, medicatiegebruik, valangst, slecht zien, incontinentie, omgeving. Voorkom vallen en overwin valangst. Hierdoor blijft u zelfstandig en actief.

Eerdere studies toonden aan:

– bij ouderen zijn verminderde kracht en evenwicht risicofactoren voor valincidenten letsel
– kracht en evenwicht kunnen verbeterd worden door een specifiek voorgeschreven kracht- en evenwicht trainingsprogramma

Cursus Balanstraining / Valpreventie

De cursus Balanstraining / Valpreventie biedt een gerichte training om uw balans/evenwicht te verbeteren en geeft inzicht in de oorzaken van het vallen.

Inhoud en opzet cursus:

De cursus bestaat uit 10 lessen van 1 uur gedurende 10 weken.
Elke les bestaat uit een deel voorlichting en een deel praktijk en oefeningen. Veel praktische oefeningen voor de kracht, lenigheid, coördinatie en balans.

Cursus wordt gegeven door een speciaal voor deze cursus opgeleide fysiotherapeut van Fysio Hoofddorp.
Alle deelnemers krijgen informatie en oefeningen mee naar huis.
In Balans wordt door huisartsen, specialisten en ziektekostenverzekeraars aanbevolen.

Kosten:

10 weken 1x per week € 110,- (exclusief syllabus)
10 weken 2x per week € 220,- (exclusief syllabus)
Meerdere ziektekostenverzekeraars vergoeden de kosten geheel of gedeeltelijk afhankelijk vanuit uw aanvullende verzekering.
Informeer bij uw zorgverzekeraar voor welke vergoeding u in aanmerking komt. (Te vinden onder polisvoorwaarden; preventie of cursussen(preventie)/valpreventie (training) of voorlichting en training)

Waar en wanneer:

Oefenzaal van Fysio Hoofddorp J.C.Beetslaan 161 2131 AL Hoofddorp
De volgende cursus zal starten: maandag 14 januari van 11.00 tot 12.00 uur of van 14.00 tot 15.00 uur.
Minimaal 4 personen, maximaal 9 personen

Interesse / Aanmelden:

Neem telefonisch contact op via 023 56 51 52 8 vraag naar Vanessa van Kruijsdijk.
Email adres: info@fysiohoofddorp.nl

WebDesign: Felixa "scoren met je website"